Niinhän siinä sitten kävi, että suunniteltuani kaikki valmiiksi aamulla ensimmäisenä aamiaista tehdessäni talousvaaka sanoi sopimuksensa irti. Ajattelin ensin, että no kyllähän tästä nyt maalaisjärjellä saadaan sovellettua... Justiinsa niin. Välipalaan mennessä olin jo täysin vakuuttunut siitä, että tämä ei ole minun juttuni.

Päätin, että en heitä kyllä nyt koko laihisideaa harakoille, vaan otan itseäni niskasta kiinni ja toimin järkevästi. Otin asiakseni mennä kynän ja paperin kanssa sohvalle istumaan ja rasittamaan aivonystyröitä. Tunnin raapustelun ja OstosTvn Abdoerin sun muiden lahisteluvälineiden katsomisen jälkeen pääsin seuraavaan tulokseen..

• Syö normaalia KOTIRUOKAA kohtuudella
• Herkkupäivä vain ja ainostaan lauantaisin, ja KOHTUUDELLA!!
• Iltapala samaan aikaan pojan kanssa (klo 20.00) ja sen jälkeen ei syödä, vaikka kuinka yöllä huikoisi
• Vettä, vettä ja vettä
• Kasviksia ja marjoja lisää ruokavalioon
• Makeutusaine sokerin tilalle (ostettu tänään)
• Ei nälkäisenä ruokakauppaan
• 1-3 viikossa reipas tunnin lenkki
• Kotitreeniä (GFG -haasteen ohjeilla)
• Zumbaa tai muuta jumppaa 1krt/ vko (pitää etsiä joku mieluinen)
• Asenne kohdalleen, eikä tuijoteta sitä vaa'an näyttöä liikaa
• Tsemppi palkintoja, esim. kampaajakäynti tms. aina -5kg välein

Mitä mielipuolta? Eikö noilla päästä alkuun.
Kun ei aseta itselleen mitään epärealistisia tavoitteita, niin tämähän voisi jopa toimia!
Koen lapsiperheen arjessa tämän normaalin kotiruoan ehkä helpommaksi kuin tuon tiukan punnailun ja se, että joinakin päivinä joutuisin tekemään pojalle ja miehelle ihan omat ruokansa.

Lähden tästä selaamaan ryhmäliikunta mahdollisuuksia.
Niin ja pistän ostoslistaan askelmittarin patterin, jotta pääsen hiukan seuraamaan tuota menoa.

Edessä on tänä iltana vielä se tunnin lenkki koiruuden kanssa ja fiilis on sitä ajatellen mieletön!
Hyvät musat soittimeen ja ei kun menoksi.

-Tiiu